節約 【業務スーパー活用法】1ヶ月1万円も夢じゃない！節約食材リスト＆使い方
1. 食費3万円生活のカギは「おかずの軸」 一人暮らしで食費3万円以内に抑えるには、献立の立て方と買い物のコツが重要です。 私が実践しているのは、「おかずの軸を決める」という方法。つまり、1週間の献立を“テーマ食材”で回すやり方です。
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生活改善 生活習慣 改善｜朝の行動から変わる！病気リスクを減らす7つのステップ 🌅
生活習慣を改善したい方必見！本記事では、朝の行動を見直すことで生活習慣病リスクを下げ、健康的な毎日を手に入れる7つのステップを解説！
対策 【必見】ダニ・トコジラミ対策の決定版！家庭でできる効果的な方法と便利グッズ
近年、家庭内での「ダニ」や「トコジラミ（ナンキンムシ）」による被害が再び注目されています。特に夏場はこれらの害虫が繁殖しやすく、かゆみや不快感だけでなく、健康被害にもつながることがあります。この記事では、ダニやトコジラミの特徴・被害・予防・駆除法について、詳しく解説します。
生活改善 主婦・一人暮らしの快適度が爆上がり！買ってよかった「時短家電」ベスト3
「もっと自分の時間が欲しい！」「家事から解放されたい！」 そう願うあなたにズボラ人の私が実際に使ってみて、「これなしではもう生きられない！」と本気で感動した時短家電を厳選して3つご紹介します。